Wellness 1.6

The Golden Ratio, 1:1.6, is also known as the Divine Proportion or Geometry of Natural Balance. 

It is believed to manifest the most proportionate, attractive and balanced results when applied to almost any field. In nature, we can see it in sunflowers, leaves, hurricanes and buds. It has also been a guide to artists for centuries. The most exquisite sculptures, paintings and even musical harmonies can have elements of sacred geometry embedded in them.

The National Wellness Institute defines wellness as “the conscious, self-directed and evolving process of achieving full potential. It is multidimensional and holistic, encompassing lifestyle, mental and spiritual well-being, and the environment”.

In other words, wellness can only be achieved when we dive into our true essence and bring all our parts together to become whole, harmonious, and aligned with our true nature, composing the beautiful symphony of our life and the world around us.

 

My passion is to support integration of the physical, emotional, mental and spiritual aspects of our being through yoga and other holistic therapies in a safe and gentle way. The aim is to discover, explore and develop a place of deep awareness and harmony from where we can co-create our lives and become the best versions of ourselves.

We are all born with a unique blueprint. As we go through life, we start “borrowing” qualities, beliefs, expressions, habits from our environment, and making these our own. This might serve us in that moment of time to cope with the present situation. However, in the long run, it will makes us feel out of balanced or bring “dis-ease” as these qualities are not in line with our own energy.

Classes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Retreats

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Grattitude

Testimonials

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Store

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Contact

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

 
 
 
 
 
 
 
 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Yoga

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam tristique risus eget molestie aliquam. Maecenas tincidunt nisi vestibulum arcu condimentum feugiat. Maecenas laoreet nunc id enim molestie condimentum. Phasellus porta, tortor non aliquam dignissim, arcu justo gravida urna, condimentum sodales sapien libero eu quam. Nam semper nibh ut sapien pharetra, quis euismod leo rhoncus. Suspendisse potenti. Praesent nec mattis ipsum, egestas fringilla turpis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas interdum lacus vitae pellentesque commodo. Cras dapibus sodales ante, eget pretium erat efficitur ac.

Phasellus sagittis mauris a mollis sagittis. Integer eget odio ac nibh rhoncus laoreet. Integer lacinia elit nibh, eu ullamcorper magna gravida eu. Quisque turpis ante, viverra nec lorem maximus, elementum gravida mi. Etiam sed tellus purus. Nulla vel leo a justo dignissim aliquam. Proin vulputate commodo facilisis. Sed pulvinar leo sit amet pulvinar ultricies. Mauris tincidunt suscipit risus eget semper. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Proin eget magna quam. Praesent finibus aliquam tincidunt. Integer urna orci, viverra eu malesuada sed, imperdiet id augue. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Phasellus eu pellentesque metus. Maecenas ac tempor leo.

Nam condimentum turpis nisl, tincidunt mattis quam condimentum in. Quisque vel felis dui. Donec quis velit nec dolor ullamcorper hendrerit. Duis vestibulum risus pulvinar turpis efficitur pulvinar. Aliquam ligula velit, accumsan eu gravida non, dapibus quis tellus. Nam vitae iaculis lacus. Vivamus tincidunt feugiat quam, eget efficitur elit euismod ac. In mauris velit, rhoncus sed sem sed, vulputate efficitur felis. Morbi sodales ultricies posuere. Aenean eget gravida risus. Nulla et risus in elit convallis imperdiet. Nullam vel velit sit amet enim finibus egestas.

Proin luctus, quam id pharetra varius, enim tortor cursus orci, eu sollicitudin risus libero sit amet sapien. Sed sodales dictum nunc a euismod. Phasellus sed massa id arcu aliquet malesuada ac ac urna. Ut quis nisi mollis ligula aliquet suscipit vel a urna. Nunc ultricies ipsum nibh, id mollis nulla volutpat non. Sed efficitur elementum vulputate. Vestibulum consequat lobortis lacus non tincidunt. Nullam sed orci nec eros porta mattis et a tortor.

Maecenas nibh ex, condimentum id tristique ornare, pulvinar in ante. Suspendisse at dui sit amet turpis pellentesque hendrerit in et nunc. Morbi a pharetra erat. Nunc iaculis nisi nec viverra tempus. Quisque at ante pretium, dignissim eros sed, mattis ipsum. Proin eget sollicitudin leo. Proin volutpat egestas massa, laoreet lacinia tellus cursus malesuada. Sed pulvinar scelerisque laoreet. Aliquam erat volutpat. Nunc lacinia finibus lorem quis vehicula. Sed ut lectus aliquam, euismod quam consequat, ultricies ligula. Ut laoreet sem imperdiet mattis pellentesque.

Energy Healing

“To speak gratitude is courteous and pleasant, to enact gratitude is generous and noble, but to live gratitude is to touch Heaven”

                                                                                         ~ Johannes A. Gaertner ~

I have been blessed to learn from some of the most inspiring teachers and Gurus. With great humility, they have shared their wisdom and unfolded their vision which has been the lighthouse in my journey. They helped me to understand why we are here, and to find home within.

 

For their time, love, integrity and patience, I am filled with gratitude;
Dr Swami Gitananda, Sri Murali Krishna Swamiji, Bridget Woods Kramer, Ananda Leone, Carlos Pomeda, David Goullet, Marina Halleran, Octavio Salvado, Claudia Conte, Ana Ashby, Lisa Sanfilippo, Howard Napper, Nancy Perez, Susan Kennard, Danica Apolline and Leila Sadeghee, Tara Judelle, Marc Holzman, Bill Mohony, Krishna Das, Sally Kempton, Sianna Sherman and Anodea Judith among others.

All these and life itself have enriched my Body, Mind and Soul.

But as grateful as I am to those that have fueled my curiosity and self-enquiry, I bow down to the Creator of all that Is, the Universe, God, Source...to the energy that is nameless yet is our very own Nature. 
 

"Gururbrahma gururvishnuh gururdevo maheshvarah
gurureva param brahma tasmai shrigurave namah" Gurustotram

 

About

 
Valeria

Valeria is a wellness professional with a background deeply rooted in the teachings of yoga.  She has studied with many world-renowned teachers, particularly in the fields of Anusara yoga, Embodied Flow and chakra work. She holds qualifications in Reiki and Advanced Theta Healing, as well as having expertise on detoxing, healthy diet and organic skin care. She has an intuitive understanding of the Body/Mind connection and a passion for leading her clients to discover and explore this. Valeria is caring and generous with a vibrant, inspiring personality and finely-tuned listening skills. She has a particular interest in the subtle body and is adept at uncovering and removing energetic blockages. Drawing on this complementary range of modalities, Valeria offers a client-centred and whole-body approach to healing and personal growth.

​​